我经常出现牙龈发炎、牙肉红肿甚至口腔溃疡，家中老人认为这都是上火的表现，让我平时注意饮食即可，请问是这样吗?

　　中华口腔医学会副秘书长丁笑乙：很多人都以为牙龈红肿或牙龈出血是“上火”导致的，其实是牙菌斑没有得到及时的清除。牙菌斑很容易引发一系列的口腔问题，如导致牙龈炎，牙周炎等。“上火”是较为民间的说法，临床认为口腔内附着于牙齿上的牙菌斑才是引起牙龈炎症(包括红肿出血等症状)的罪魁祸首。牙菌斑是口腔内细菌赖以生存的微生态环境，如果牙菌斑未及时清除，机体就会启动自身的免疫系统来对付龈沟(位于游离龈与牙齿之间)中的细菌及有害物质。而免疫系统是一把“双刃剑”，它在清除细菌及有害物质的同时也会引起牙龈的肿胀，出血等反应。

　　要想一直保持健康的牙齿，就必须及时采取正确全口腔清洁的保养措施，全面清除口腔细菌。建议每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。不过，天然的酸奶才具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　牙齿周围的组织通常被称为一个人的牙龈。当牙龈发炎,这意味着他们已经变成红色、肿胀或疼痛。口香糖炎症通常发生在斑块,清晰的电影形式的牙齿,牙齿刺激皮肤。这就是为什么它是如此重要的刷牙和使用牙线去除菌斑积聚。牙龈发炎通常可以纠正保持良好的口腔卫生,由刷牙每天两到三次用软牙刷并定期使用牙线。

　　当良好的口腔卫生不正确的牙龈发炎,就可以开始寻找另一个原因。这些包括牙周炎、病毒或真菌感染,甚至药物的副作用。经常甚至改变一个人的牙刷或添加一个冲洗漱口水对一个人的日常生活可以减少炎症。

　　齿龈炎不及时治疗可以进步,成为牙周疾病。菌斑中的细菌引起皮肤撤出牙齿,牙龈和牙齿之间创建的口袋。这些口袋里成长,和牙齿可以最终松动。进展缓慢通常发生在一个人的一生中,儿童和牙周炎很少被发现,除非它是一个表现的更深层的系统性问题。最好的治疗牙周炎是良好的口腔卫生。

　　发炎的牙龈也可以由病毒或真菌感染引起的。一个很好的例子是单纯疱疹病毒,牙龈炎症的早期爆发的迹象。此外,孩子很容易受到柯萨基病毒,也会造成牙龈发炎。最常见的口腔真菌感染念珠菌病.

　　当一个人有一个更大的系统性问题,如心脏病或糖尿病,牙龈发炎的症状之一。其他更简单,事情可能会导致牙龈发炎,像使用假牙不合适,刷牙太积极,或者使用硬毛牙刷。一个好的饮食习惯和良好的口腔卫生通常可以纠正这个问题。此外,鼓励人们去牙医一年两次的检查和治疗。

　　嘴里充满了细菌,这与粘液和唾液形成无色牙菌斑。我们的目标是通过严格的刷牙和使用牙线去除菌斑在家里。斑块,仍在牙齿变得凶悍的人,只能被一个牙科专业使用专门的牙科设备。

治疗牙龈发炎肿痛的小偏方

　　如果菌斑和随后的鞑靼不去除,导致细菌引起牙龈发炎称为牙龈炎。齿龈炎的症状包括肿胀、发红、出血和,在某些情况下,疼痛。患者可能会首先��意到炎症在刷牙冲洗嘴巴时,注意血吐到水槽里。