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这套“手指操”真棒！4个动作让大脑反应更快
发布时间：2019/3/5　 新闻类别：健康常识 点击次数：553

第一节：双手五个手指依次对应敲击。


「健康常识」这套“手指操”真棒！4个动作让大脑反应更快

第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。


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第三节：双手五个手指交叉抱拳。


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第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。


「健康常识」这套“手指操”真棒！4个动作让大脑反应更快

手指操强度小


对场地要求低


建议大家抽空时多练习
 
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