◆膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

　　◆经常食用奶类、豆类及其制品。

　　◆膳食要清淡少盐。

　　◆保持正常体重，避免超重与肥胖。

　　◆生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。

　　◆不滥用抗生素。

　　◆饭菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗净。

　　◆生、熟食品要分开存放和加工。

　　◆不吃变质、超过保质期的食品。

　　◆妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。

　　◆孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。

　　◆儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

　　◆劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。

　　◆孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。

　　◆正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。

　　◆发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。

　　◆家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。

　　◆在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。