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平时多做拉伸运动
发布时间：2022/2/6　 新闻类别：健康常识 点击次数：363

　泡脚的好处很多，可以缓解疲劳，有助于睡眠，促进血液循环等。
　　坐久了，整个人就容易腰酸背痛，精神萎靡。这时候可以站起来做下拉伸运动，抖下腿抖下手，可以活动一下长期不动的关节。
　　这样可以让全身放松，还可以促进血液流动，对身体有利。江苏大德隆医药连锁有限公司
 
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