空腹锻炼容易引起老年人低血糖,使人感到头晕、目眩,甚至发生昏厥,因而要严加注意。如果早晨要参加锻炼的话,应当先适量进食,饭后休息片刻再去锻炼,以防发生不测。温馨提示,虽然俗话说“一天之计在于晨”,但老年人一定要在保证自己身体健康的基础上去晨练。江苏大德隆医药连锁有限公司
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